Stress & Sommeil(6)

Nouvelle formule sommeil L'insomnie peut être une bataille frustrante, mais comprendre les mécanismes derrière le sommeil est essentiel. La mélatonine souvent appelée « l'hormone du sommeil », joue un rôle crucial dans la régulation de notre cycle veille-sommeil. Sécrétée par la glande pinéale en réponse à l'obscurité, la mélatonine signale à notre corps qu'il est temps de se préparer au repos. Cependant, des facteurs tels que le stress, les perturbations du rythme circadien et même la surexposition à la lumière bleue des écrans peuvent perturber la production de cette précieuse hormone, entraînant des difficultés à s'endormir. D'autre part, le GABA, un neurotransmetteur inhibiteur, agit comme un régulateur de l'activité cérébrale. Son rôle est de calmer le système nerveux, favorisant ainsi la relaxation et le sommeil. Une carence en GABA peut rendre difficile l'apaisement de l'esprit et conduire à des nuits agitées et fragmentées. Dans notre quête pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur, nous proposons SOMNIMAX conçu pour soutenir naturellement et favoriser un état de relaxation propice au sommeil.